キョウリツソウゴウセイコツイン ホンアツギイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- 神奈川県厚木市泉町１－１ 小田急厚木ホテルビル５Ｆ
- 本厚木駅より徒歩1分《整体/整骨院/接骨院/骨格矯正/腰痛・肩こり/自律神経/鍼灸》
共立総合整骨院 本厚木院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/27
- ぎっくり腰の再発予防に！腹横筋を鍛える方法
- 「腰を痛めて動けなくなった」「ぎっくり腰が不安」…そんな経験はありませんか？実は、腰を内側から支える天然のコルセット＝腹横筋を鍛えることで、ぎっくり腰の改善や再発予防につながります！
腹横筋はお腹の奥にある深層筋で、腰や体幹を安定させる役割を持っています。しかし普段は意識して使いにくく、年齢や姿勢のクセで弱くなりやすい筋肉です。その結果、腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰を繰り返す方も少なくありません。
当院では、施術で体全体のバランスを整えたうえで、周波の高い電気刺激を用いて腹横筋をしっかり働かせます。運動が難しい方でも安心して受けられ、腰に「力が入りやすい体」へ導きます。
ぎっくり腰の後の回復を早めたい方、再発を防ぎたい方、腰や肩に不安を感じている方におすすめです。まずはお気軽にご相談ください(^ ^)
#共立総合整骨院#本厚木整骨院 #厚木市整骨院 #厚木市交通事故 #厚木市交通事故治療 #厚木市むち打ち #厚木市むち打ち治療 #交通事故後遺症 #首の痛み #腰痛 #整体 #交通事故対応 #鍼灸 #膝の痛み #ギックリ腰 #寝違え #肩こり #美容鍼 #EMSフェイシャル #リフトアップ #たるみ #美肌ケア
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
共立総合整骨院 本厚木院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【首肩痛・腰痛改善】上半身のお悩み改善コース 60分¥8960→5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【クマ・くすみ・肌荒れ・小じわでお困りの方】美容鍼コース¥6300→5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【迷ったらこちら！】マッサージ・矯正オーダーメイド施術 60分¥8960→5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【腰痛・膝痛改善】下半身のお悩み改善コース 60分¥8960→5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【出産お疲れ様♪/産後の体型崩れに】産後骨盤矯正￥5,500
|
|
新 規 |
¥7,240 【睡眠改善】眠れない方へドライヘッドスパM 40分￥8,240→￥7,240
|
