最新ブログ一覧
144件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！ 現代の生活では、仕事や勉強、趣味で長時間座って過ごす時間が増えています。しかし、座りっぱなしの姿勢は腰の不調を繰り返す大きな原因…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 年齢に関わらず、スポーツを楽しむことは心身の健康維持に大きく役立ちます。しかし、長く安全に楽しむためには、体の使い方や日々のケ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です! 肩の不調は、多くの人が長く悩む問題です。肩の不調は、筋肉のバランスや肩周りの使い方が関係していることが多く、適切な筋トレで改善や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ ランニングは手軽にできる有酸素運動として人気がありますが、体に負荷がかかる運動でもあります。正しいフォームや体の使い方を意識し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です!! 寒い冬になると、体は自然と縮こまりやすくなり、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。この状態で運動を始めると、思わぬ痛みやけがにつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 有酸素運動は、心肺機能の向上や脂肪燃焼、血流改善など、体全体の健康に役立つ運動です。その中でも、特別な道具がいらず、日常生活に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 冬になると、体は寒さで縮こまりやすくなり、手足の冷えや体の重だるさ、動きにくさを感じる人が増えます。筋肉が硬くなると血流も滞り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 手足の冷えは、多くの人が日常的に悩む症状ですが、単に寒さだけが原因ではありません。実は、筋肉の硬さが体の末端の冷えに影響するこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 体が硬いと感じることは、単に筋肉の柔軟性が低下しているだけではなく、体の中の働きにも影響を与えることがあります。特に便秘に悩む…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 毎日当たり前のように歩いていますが、実は歩き方ひとつで体の状態は大きく変わります。 歩くという動きは、足だけではなく、体全体の…
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筋膜カッパ整体院 松本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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