マハローレン(Mahalo Ren)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 良かれと思ってやっているそのケア、逆効果かも？
- こんにちは
岡山県高梁市でフェイシャルサロンをしています
Mahalo Ren（マハローレン）です。
主にフェイシャルエステをしています。
乾燥するこの季節
『ちゃんとケアしなきゃ』と思うほど、
つい頑張りすぎていませんか？実はその“よかれと思っているケア”が
乾燥を招いているかもしれません。
1、熱めのお湯ですすぐ
皮脂、水分も一緒に取りすぎてしまい
乾燥→皮脂過剰→毛穴トラブルになることも
寒くても32～34℃今だと体感で少しぬるすぎかなと思うくらいで
お風呂の中、シャワーでクレンジングと洗顔する方は要注意です。
2、強く擦る
バリア機能が弱っているこの時期に摩擦は大敵。
洗顔は泡を転がすように。
クレンジングはお肌が上下しているのがハッキリわかるほど
手を強く押し当てていませんか？
指先だけでゴシゴシ洗っていませんか？
特にバーム、ジェル、オイルを使用されている方は要注意です。
量を多めに優しく手のひら、細かいところは指の腹を使って優しく
3、毎日パック
毎日が良くないのではなく、
お肌状態と種類、時間がポイントです。
やり過ぎは
角質が緩み過ぎて正常なターンオーバーのー乱れ
や自己保湿のリズムが乱れる可能性もあります。
特にシートマスクはシートの厚みとおく時間に注意。
薄いものは1～3分
厚いもので3～5分
5～10分以上おくものは毎日でなくてOK。
その他、
無意識でされている方も多いのが
化粧水やクリームを（顔）下から上につけた後に下へ撫で下ろしてしまうこと。
折角上・外側へ広げたら
最後は押さえる・包み込むでok。
一度塗る方向を意識して見直してみて下さい。
この時期は守る事も、足す事も必要。
その前に、
まずは今のお肌の状態とやり方を見直して
うるおうお肌作りをしていきましょう。
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