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エッセン(ESSEN)のブログ

2025年9月のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 【鉄不足が肩こりの原因かも？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    足立 善也
    【鉄不足が肩こりの原因かも？】
    　　「最近、肩こりがひどい」「マッサージをしてもなかなか改善しない」そんな方は、鉄不足が原因かもしれません。鉄が不足すると、栄養や酸素を体の隅々まで巡らせにくくなり、筋肉…続きを見る
  • 姿勢を家の土台と考えます。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    足立 善也
    姿勢を家の土台と考えます。
    家の土台と人間のバランス感覚、そして肩こり・腰痛の関係家の土台が少しでもズレてしまうと、家全体が傾き、最悪の場合は倒れてしまいますよね。実は、人間の体も同じです。私たちに…続きを見る
  • 勉強会のご案内です。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    足立 善也
    勉強会のご案内です。
    季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。気温差や気圧の変化で「眠りが浅い」「疲れが取れない」と感じていませんか？実は、この小さな不調が【肩こり　腰痛　肩甲骨の硬さ　姿勢…続きを見る
  • 痩せるために必要なのは「睡眠」です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    足立 善也
    痩せるために必要なのは「睡眠」です
    実は、脂肪が燃えやすい体づくりに欠かせないのが 睡眠習慣 です。どんなに頑張って運動や食事管理をしても、睡眠の質が悪ければ代謝が下がり、思うような成果が出にくくなります。睡…続きを見る
  • 絶対治すという意気込みでやっています。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    足立 善也
    絶対治すという意気込みでやっています。
    当店では「結果を出すこと」を最優先にしています。だからこそ、自己判断でやめてしまうのはとてももったいないことです。現状を本気で変えたいのであれば、やめるかどうかの判断は私…続きを見る
  • 横向き寝の落とし穴と改善ポイント
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    足立 善也
    横向き寝の落とし穴と改善ポイント
    皆さんは普段どんな姿勢で眠っていますか。「横向きで寝ると楽だから」という方も多いのではないでしょうか。しかし実は、横向きの寝姿勢には次のような問題が潜んでいます。横向き寝…続きを見る
  • 岐阜フィットネスジムでのマルシェに参加しました！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    足立 善也
    岐阜フィットネスジムでのマルシェに参加しました！
    9月23日に岐阜のフィットネスジムで開催されたマルシェに参加させていただきました。今回は普段の「施術体験」とは違い、【講座形式】での出店。初めてのスタイルで緊張もありました…続きを見る
  • 本日滋賀に来ております！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    足立 善也
    本日滋賀に来ております！
    おはようございます！今日は滋賀に来ております！！(といっても勉強にですが！)一宮市はそこまで都会ではないですが、住宅地でもあるので空気は綺麗ではありません。たまに気分転換で…続きを見る
  • 母の誕生日をお祝いしました
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    足立 善也
    母の誕生日をお祝いしました
    先日、兄弟とその家族みんなで集まり、母の誕生日をお祝いしました。63歳になった母。みんなで笑い合い、食事を囲みながら、改めて家族の温かさを感じる時間でした。「いつまでも元気…続きを見る
  • 鉄不足は美容と健康の大敵！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    足立 善也
    鉄不足は美容と健康の大敵！
    鉄が不足すると、、、筋肉が酸欠になり、疲れやすさやだるさが出る肩の筋肉で生まれた二酸化炭素を回収できず、肩こりや肩痛につながる脳が酸欠となり、めまいや頭痛を引き起こす肌の…続きを見る
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