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エッセン(ESSEN)のブログ

2025年9月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 更年期の不調を和らげるカギは「亜鉛」
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    足立 善也
    更年期の不調を和らげるカギは「亜鉛」
    更年期になるとホットフラッシュや気分の浮き沈み、疲れやすさなど、さまざまな不調が出やすくなります。そこで注目したいのが 「亜鉛」。亜鉛の嬉しい働きホルモンバランスを整える…続きを見る
  • 産後ダイエットはこれ！
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    足立 善也
    産後ダイエットはこれ！
    産後ダイエットは「休養」と「栄養補給」から出産後、「早く体型を戻したい」と思う方は少なくありません。ですが、産後の体は大きなダメージを受けているため、最初に取り組むべきは…続きを見る
  • 認知症予防についてまとめました。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    足立 善也
    認知症予防についてまとめました。
    認知症の予防には“挑戦”がカギ認知症の原因のひとつに「アミロイドβの蓄積」があります。これには運動不足や、認知機能を使う機会が減ってしまうことが大きく関わっています。物事…続きを見る
  • ダイエットをサポートする4つのスパイス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    足立 善也
    ダイエットをサポートする4つのスパイス
    「食事制限や運動を頑張っているけれど、なかなか体重が落ちない…」そんな時にプラスしていただきたいのが スパイスの力 です。黒胡椒血流を促進し、代謝を高める効果が期待できます…続きを見る
  • 初級カイロスクールに行ってきました！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    足立 善也
    初級カイロスクールに行ってきました！
    初級カイロスクール応援に行ってきました！先日、初級カイロ事業セミナーに応援で参加しました。このセミナーは 3泊4日で学べるカイロプラクティックの入門編。技術だけでなく、栄養…続きを見る
  • タンパク質とってますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    足立 善也
    タンパク質とってますか？
    美容と健康を支える動物性タンパク質美しい肌や髪を維持するために欠かせないのが「タンパク質」です。中でも動物性タンパク質は、必須アミノ酸がバランスよく含まれており、体にとっ…続きを見る
  • 美容勉強会で「甘皮ケア」の練習をしました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    足立 善也
    美容勉強会で「甘皮ケア」の練習をしました！
    甘皮ケアを学びました整体なのに甘皮のお手入れ？と思われるかもしれません。ですが施術者の手にささくれがあると、お客様を傷つけたり、感染リスクにつながることがあります。施術は…続きを見る
  • 野菜は1日350g 毎日摂れていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    足立 善也
    野菜は1日350g 毎日摂れていますか？
    「野菜は1日350gが目安です」と聞いたことはありませんか？実際に350gと聞いても、どれくらいの量かイメージが湧きにくい方も多いと思います。例えば…キャベツなら中玉1/4玉トマトな…続きを見る
  • 通い放題プランのご説明
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    足立 善也
    通い放題プランのご説明
    通い放題プランのご案内ESSENでは、【月額29,800円】で1ヶ月間通い放題のプランをご用意しています。プラン内容矯正板・枕・運動用の枕をレンタル運動枕を使った運動は、お客様の状態…続きを見る
  • 「おにぎりに入っている意外な成分とは？」
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    足立 善也
    「おにぎりに入っている意外な成分とは？」
    スーパーやコンビニで手軽に買えるおにぎり。その裏の成分表示を見たことはありますか？実は、多くのおにぎりには 「植物油脂」 という成分が含まれています。なぜ植物油脂が使われる…続きを見る
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