2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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足立 善也
昨日、ぎっくり腰になった直後の方を施術させていただきました。ぎっくり腰は「時間が解決する」と思われがちですが、実は初期対応が非常に重要です。発症直後は炎症、筋肉の過緊張、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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足立 善也
いつもご愛顧いただき、ありがとうございます。2025年も残りわずかとなりました。日頃よりESSENをご利用のお客様へ来年に向けた大切なお知らせをお届けします～年末年始営業日～12/29…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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足立 善也
クリスマスが近づくと、外食が増える・長時間座る・スマホを見る時間が長くなるそんな生活になりやすい時期です。実はこの時期、肩こり、腰痛、頭痛、疲れが取れないと感じる方が一気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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足立 善也
「健康のためにジムに行ったのに、逆に腰を痛めた」実は、これは決して珍しい話ではありません。マシンを使った翌日から腰が痛いスクワットで違和感気づけば運動自体をやめてしまった…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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足立 善也
【姿勢が悪いと不調が出る理由】整体・カイロで「体の土台」から整える大切さ雨の中でもご参加いただき、ありがとうございました。今回の勉強会では、姿勢と体調の深い関係についてお…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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足立 善也
カイロプラクティックのイメージ、誤解されがちです「ポキポキされそうで怖い」そんな声をよく聞きますが、当院では初回の方にポキポキする施術は行いません。まずは食事・水分・睡眠…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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足立 善也
骨盤が整うと、体は驚くほど疲れにくくなります。骨盤は体の土台です。この骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、首・肩・腰に余計な負担がかかります。すると・筋肉が常に緊張する・血流が悪く…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/16
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足立 善也
次のポーズをしてみてください。壁にかかと・腰・頭をつけて立ち、手のひらを前に向けたまま姿勢をキープしてみてください。この姿勢が・しんどい・すぐ崩れる・長く保てないと感じた…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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足立 善也
急にひざ・足首・肩などの関節が痛くなった時は、まず炎症を抑えることが最優先です。この場合、湿布やアイスノンではなく、氷水を使ったアイシングが最も効果的です。氷水はしっかり…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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足立 善也
多くの日本人は、右足に体重がのり、左足が前にかたむく立ちグセがあります。さらに、足首が内側にねじれやすい人がとても多く、この2つが重なると左足だけ不安定になり、ねんざしや…
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