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エッセン(ESSEN)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 岐阜市で勉強会を開催しました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    足立 善也
    岐阜市で勉強会を開催しました
    先日、岐阜市で骨盤の歪み改善に関する勉強会を開催しました。参加者の皆さまからは、「立ち姿勢が楽になった気がする」「こんなんで楽になるの？」といった驚きや感動のお声をいただ…続きを見る
  • 体の不調は外側ではなく内側から解決するものです
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    足立 善也
    体の不調は外側ではなく内側から解決するものです
    「体の中の問題は、体の中でしか解決できません。姿勢・生活習慣・筋肉の使い方・栄養状態など、内側のバランスが整って初めて本当の改善が始まります。」当院では、その場しのぎの“…続きを見る
  • 背骨のバランスが崩れるとどうなるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    足立 善也
    背骨のバランスが崩れるとどうなるの？
    人間の背骨は全部で24個。首（頸椎）に7つ、胸（胸椎）に12つ、腰（腰椎）に5つあります。この背骨は「S字カーブ」を描くことで、前後それぞれ12個ずつ、1対1の割合で体を支えていま…続きを見る
  • 産後ダイエットで大切なこと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    足立 善也
    産後ダイエットで大切なこと
    出産後は「早く体型を戻したい」と思う方も多いですが、まずは心と体の回復が最優先です。産後1ヶ月はしっかり休養出産直前には普段の約100倍ものエストロゲンが分泌されますが、出産…続きを見る
  • 【鉄不足が肩こりの原因かも？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    足立 善也
    【鉄不足が肩こりの原因かも？】
    　　「最近、肩こりがひどい」「マッサージをしてもなかなか改善しない」そんな方は、鉄不足が原因かもしれません。鉄が不足すると、栄養や酸素を体の隅々まで巡らせにくくなり、筋肉…続きを見る
  • 姿勢を家の土台と考えます。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    足立 善也
    姿勢を家の土台と考えます。
    家の土台と人間のバランス感覚、そして肩こり・腰痛の関係家の土台が少しでもズレてしまうと、家全体が傾き、最悪の場合は倒れてしまいますよね。実は、人間の体も同じです。私たちに…続きを見る
  • 勉強会のご案内です。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    足立 善也
    勉強会のご案内です。
    季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。気温差や気圧の変化で「眠りが浅い」「疲れが取れない」と感じていませんか？実は、この小さな不調が【肩こり　腰痛　肩甲骨の硬さ　姿勢…続きを見る
  • 痩せるために必要なのは「睡眠」です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    足立 善也
    痩せるために必要なのは「睡眠」です
    実は、脂肪が燃えやすい体づくりに欠かせないのが 睡眠習慣 です。どんなに頑張って運動や食事管理をしても、睡眠の質が悪ければ代謝が下がり、思うような成果が出にくくなります。睡…続きを見る
  • 絶対治すという意気込みでやっています。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    足立 善也
    絶対治すという意気込みでやっています。
    当店では「結果を出すこと」を最優先にしています。だからこそ、自己判断でやめてしまうのはとてももったいないことです。現状を本気で変えたいのであれば、やめるかどうかの判断は私…続きを見る
  • 横向き寝の落とし穴と改善ポイント
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    足立 善也
    横向き寝の落とし穴と改善ポイント
    皆さんは普段どんな姿勢で眠っていますか。「横向きで寝ると楽だから」という方も多いのではないでしょうか。しかし実は、横向きの寝姿勢には次のような問題が潜んでいます。横向き寝…続きを見る
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