セイタイインエッセン
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エッセン(ESSEN)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 寝ている時も猫背になっていませんか？
- おはようございます。整体院ESSEN 代表足立です。
今日は寝姿勢についてのコラムです。
あなたは姿勢を良くしたいですか？
腰痛をなくしたいですか？
肩こりをなくしたいですか？
だったらふかふかのマットレスに寝るのを考えた方がいいかもです。
なぜか？
柔らかいマットレスで寝てしまうと、いい寝姿勢を作ることができません。
普段の生活で姿勢が悪い方は、せめて寝ている時くらいはいい姿勢を保ちましょう。
そのために必要なのは固めのマットレスと、それにあった枕の選択です。
当院では整体だけであなたを良くするのではなく、生活習慣もトータルでサポートします。
だから他院で良くならなかった方が改善されていくのです。
ご興味ある方はぜひ整体院ESSENへ
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愛知県一宮市小信中島字南九反7ー1
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