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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

マシンピラティスプライベートレッスン　ピラティススタジオビーアロー　ビーアロー

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  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

ビーアロー(B arrow)のブログ

2026年1月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 肩こり・首の痛みがある方　リラックスできてますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    B arrow
    肩こり・首の痛みがある方　リラックスできてますか？
    ピラティスや筋トレで肩が上がる力みがとれないこんな経験ありませんか？普段の生活でも肩が力が入って生活している方も多いかと思います。そんな方は仰向けで寝た時に背中や頭で床を…続きを見る
  • マシンピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    朴谷 唯
    マシンピラティス
    マシンピラティスとはバネ（スプリング）の負荷を利用して、体をサポートしたり、あえて負荷をかけたりしながらエクササイズを行います。・動きをサポートしてくれるから初心者でも安…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    朴谷 唯
    花粉症とピラティス
    春が近づくとつらくなる花粉症。最近花粉を感じてる方いますか？？私はすでに目がかゆく、鼻もむずつむずしてきています。これから暖かくなっていき、花粉症の時期こそピラティスはと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    B arrow
    今年こそは猫背撃退
    おはようございます！ピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！新年明けて日々過ごしてますが、あっという間に1月も終わろうとしてますね^_^デスクワークや長時間のスマ…続きを見る
  • 昨日は研修でした
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    B arrow
    昨日は研修でした
    こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！昨日は夕方から研修を行いました。股関節のつまりに対して足の痛みテーマは主にこの2つで体の…続きを見る
  • 下腹部だけぽっこりしてるぽっこりお腹はなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    B arrow
    下腹部だけぽっこりしてるぽっこりお腹はなぜ？
    体重は痩せているのに下腹部だけぽっこりでている家事をしていると腰が痛い、立ちっぱなしで腰痛があるその原因腹筋がないからではありません。反り腰などの姿勢が原因であることが多…続きを見る
  • ピラティス、ヨガ、ジムどれがいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    B arrow
    ピラティス、ヨガ、ジムどれがいい？
    運動をはじめたい！そう思った時に『ジム』『ヨガ』『ピラティス』どれを選べばいいか悩む方もいらっしゃると思います。それぞれ強みが異なるので、自分の目的に合ったものを選ぶと良…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    朴谷 唯
    タンパク質の重要性
    タンパク質は、筋肉だけでなく女性の身体を支える土台となる栄養素です。タンパク質は・筋肉・髪、肌、爪・ホルモン・免疫機能など、身体のあらゆる材料になります。特に女性は、ダイ…続きを見る
  • 下腹ぽっこり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    朴谷 唯
    下腹ぽっこり
    「体重はそこまで増えていないのに、下腹だけぽっこりしている、、、」このお悩み、女性にはとても多いです。実は下腹ぽっこりは脂肪だけが原因ではありません。下腹がぽっこりする主…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善なら
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスで姿勢改善なら
    こんにちは！松戸駅徒歩4分のピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです。奥様のご紹介でおこしいただいたお客様のビフォーアフターのお写真です※どちらもピラティスをす…続きを見る
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