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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

マシンピラティスプライベートレッスン　ピラティススタジオビーアロー　ビーアロー

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  • 千葉県松戸市松戸１２８１　安藤ビル２Ｆ２Ａ
  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

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最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • はじめてのピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    土門 拓矢
    はじめてのピラティス
    ピラティスに興味はあるけど初めてで不安、、、筋力、体力に、自信がなくて、、、そんな声をいただいております。当ピラティススタジオは・初心者の方にもわかりやすく丁寧に教えれる…続きを見る
  • 旧店舗とお別れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    土門 拓矢
    旧店舗とお別れ
    9/25に旧店舗の契約が終了しました。以前は東口の市民会館前で3年と数ヶ月ピラティススタジオを運営しておりました。初めての土地で、知り合いも誰もいない中、たくさんの方々にお越…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    土門 拓矢
    お客様の声
    嬉しい口コミをいただきました。お客様の大切な時間、お身体をお預かりしてます。1セッションごとお客様の身体をよくするために真剣に取り組んでおります。松戸で結果の出るパーソナ…続きを見る
  • 背骨の可動域
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    土門 拓矢
    背骨の可動域
    初回体験後の変化になります。(左がピラティス前　右がピラティス後)ただストレッチをしたわけではありません。背骨の動きが出るように身体を動かすと自然に身体の可動域が変わってい…続きを見る
  • 膝と反り腰の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    土門 拓矢
    膝と反り腰の関係性
    膝のせいで反り腰を助長することもあります。みなさん反張膝という言葉を聞いたことはありますか？膝のお皿が太ももより後ろにあるような(膝を突っ張って立つ)姿勢のことです。この立…続きを見る
  • ピラティスで姿勢が良くならない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスで姿勢が良くならない？
    ピラティスやっとけば姿勢が整うそんなことはありません。・ただ動きを真似してる・感覚を無視して動いているこれでは姿勢は改善しません。ピラティスで姿勢を変えるには今どこの筋肉…続きを見る
  • 土曜日盛況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    土門 拓矢
    土曜日盛況
    本日もありがとうございました。ありがたいことに土日祝日はご予約埋まってきております。感謝です。ピラティスしてみたいけど迷っている方は、お早めにご予約いただければと思います…続きを見る
  • 朝起きたら腰が痛い・腰痛で寝れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    土門 拓矢
    朝起きたら腰が痛い・腰痛で寝れない方へ
    朝起きたら腰が痛いそんなお悩みをお客様からよく聞きます。腰や背中の筋肉が過剰に緊張したまま睡眠をとってる可能性が考えられます。そんな方にはピラティスがとてもおすすめです。…続きを見る
  • 呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    土門 拓矢
    呼吸
    呼吸はとても大切です。呼吸は吸うと吐くがありますが、現代人は吸いすぎてる方が多いので、まず呼吸ではしっかり吐ききることが大切です。吐くことがしっかりできることで・腹筋をし…続きを見る
  • ストレッチで足が太くなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    土門 拓矢
    ストレッチで足が太くなる？
    前もものストレッチをやり始めてから、太ももが太くなった気がします。先日こんなことをお客様から言われました。どのように行なってるのか確認したところ痛みを我慢しながらストレッ…続きを見る
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