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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

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  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

ビーアロー(B arrow)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 季節の変わり目に増える腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    土門 拓矢
    季節の変わり目に増える腰痛
    おはようございます！松戸市も朝晩の寒暖差が大きくなる季節になってきました。実はこの季節の変わり目腰を痛める方が急増する時期なんです。原因の一つとして寒暖差による自律神経の…続きを見る
  • グループレッスン開始してます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    土門 拓矢
    グループレッスン開始してます！
    マットピラティスのグループレッスン開始してます！火曜日13時～木曜日10時～それぞれ行っております！整体やマッサージも良いですが、ご自身の体をご自身でほぐしてみませんか？初心…続きを見る
  • 美脚作り
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    土門 拓矢
    美脚作り
    今回は松戸で足をきれいにしたい・美脚を目指したいそんな方向けにピラティスで作る美脚について解説していきます。足のよくあるお悩み・足がむくむ・O脚Ｘ脚が嫌・太ももが細くなら…続きを見る
  • グループレッスンもホットペッパーからご予約可能です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    B arrow
    グループレッスンもホットペッパーからご予約可能です
    マットピラティスグループレッスンもホットペッパーからご予約できるようになりました。火曜日13時～骨盤・ぽっこりお腹がテーマ木曜日10時～猫背・巻き肩がテーマ初めての方でも安心…続きを見る
  • ピラティスの効果を実感できない！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスの効果を実感できない！？
    今回はピラティスで変化を感じられない人に向けて、効果を実感するためのポイントをいくつかお伝えします。1ご自身の体に合ったエクササイズを選べているか万人に合うエクササイズと…続きを見る
  • 朝ピラティスのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    土門 拓矢
    朝ピラティスのすすめ
    今回はピラティスを午前中に行うメリットをご紹介いたします。朝ピラティスの効果・エネルギー消費量の向上・お通じ改善・自律神経の調整・交感神経優位にし体を覚醒させるなどなどメ…続きを見る
  • 勉強会開催
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    土門 拓矢
    勉強会開催
    昨日は夜に当ピラティススタジオで勉強会を開催しました。スタッフはもちろん、外部のインストラクターにもご参加いただきました。みなさん勉強熱心で何よりです！松戸に関わる方々に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    土門 拓矢
    ご予約空き状況
    おはようございます。土曜日のご予約は埋まりやすいのですが、明日18日10時～ご案内可能となりました。肩こり、腰痛でお悩みの方はぜひこの機会にピラティスを受けに来てみてください…続きを見る
  • ピラティスは肩こりにおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスは肩こりにおすすめ
    肩こり、辛いですよね、、、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こすことも。そんなときこそ、ピラティスで整えることがおすすめ。ピラティスでは背骨をゆっくり意識しながら動かして…続きを見る
  • 何歳からでも身体は変わります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    土門 拓矢
    何歳からでも身体は変わります
    整体通ってても変わらない肩こり、、、もちろん整体やマッサージが悪いわけではありません。マッサージや整体で筋肉の緊張をとることはとても良いことです。その先が大切。筋肉が固く…続きを見る
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