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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

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ビーアロー(B arrow)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 朝起きた時の腰の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    土門 拓矢
    朝起きた時の腰の痛み
    こんにちは！ピラティスを始めて1か月のお客様。最初の主訴は起床時の腰の痛みをピラティスで改善したいとのこと。１か月たった後、改めて最近朝起きた時の腰の痛みはどうですか？と…続きを見る
  • ピラティスインストラクター向けに勉強会開催します
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスインストラクター向けに勉強会開催します
    .この度勉強会を開催します！『骨盤から紐解く腰痛』がテーマです。ピラティスでは矢状面上の前後傾を主に考え腰痛を診ていきますが、骨盤の評価としては少なすぎます。最低限、前額…続きを見る
  • オープン記念価格
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    土門 拓矢
    オープン記念価格
    オープン記念価格は１０月までで終了します。ピラティスに興味ある方マッサージや整体でなかなか不調が改善しない方綺麗に引き締めたい方そんな方はぜひこの機会にお越しください！＊…続きを見る
  • グループレッスン開始します
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    土門 拓矢
    グループレッスン開始します
    現在当ピラティススタジオはパーソナルレッスンのみ行っておりますが、10月よりグループレッスンも開催しようと考えております。グループはマットピラティスになりますが、マシンもマ…続きを見る
  • 大手スタジオと個人スタジオの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    土門 拓矢
    大手スタジオと個人スタジオの違い
    大手スタジオと個人スタジオの違い今回は大手と個人のピラティススタジオの違いをお伝えしていきます。スタジオ雰囲気大手スタジオ・幅広い地域に店舗展開している・スタジオ内の設備…続きを見る
  • はじめてのピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    土門 拓矢
    はじめてのピラティス
    ピラティスに興味はあるけど初めてで不安、、、筋力、体力に、自信がなくて、、、そんな声をいただいております。当ピラティススタジオは・初心者の方にもわかりやすく丁寧に教えれる…続きを見る
  • 旧店舗とお別れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    土門 拓矢
    旧店舗とお別れ
    9/25に旧店舗の契約が終了しました。以前は東口の市民会館前で3年と数ヶ月ピラティススタジオを運営しておりました。初めての土地で、知り合いも誰もいない中、たくさんの方々にお越…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    土門 拓矢
    お客様の声
    嬉しい口コミをいただきました。お客様の大切な時間、お身体をお預かりしてます。1セッションごとお客様の身体をよくするために真剣に取り組んでおります。松戸で結果の出るパーソナ…続きを見る
  • 背骨の可動域
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    土門 拓矢
    背骨の可動域
    初回体験後の変化になります。(左がピラティス前　右がピラティス後)ただストレッチをしたわけではありません。背骨の動きが出るように身体を動かすと自然に身体の可動域が変わってい…続きを見る
  • 膝と反り腰の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    土門 拓矢
    膝と反り腰の関係性
    膝のせいで反り腰を助長することもあります。みなさん反張膝という言葉を聞いたことはありますか？膝のお皿が太ももより後ろにあるような(膝を突っ張って立つ)姿勢のことです。この立…続きを見る
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