最新ブログ一覧
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先日、お休みの日に日帰り山梨ツアーをしてきました♪実は初山梨でして、、、朝からサウナで整い→お蕎麦を食べて→忍野八海に行ってきました！なんていいところなんだぁ。空気も美味…
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出産後体型が戻らない・腰痛・肩こり・体力が落ちたと感じる方はとても多いです。妊娠・出産は身体にとって大きな変化であり、筋肉や骨格、ホルモンバランスなど様々な部分に影響を与…
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「運動しなきゃいけないのは分かっているけど、きついトレーニングは続かない…」そんな方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは、身体を無理に追い込むのではなく、まずは身…
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こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！「脚を細くしたい」「むくみを改善したい」「まっすぐ綺麗な脚になりたい」このようなお悩み…
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口コミいただきありがとうございます！デスクワークで首の痛み、腰の痛みがありご来店いただきました。ピラティス後は腰の痛みも軽くなったようで良かったです。引き続き、ピラティス…
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「体が硬いからピラティスは無理ですよね？」体験に来られるお客様から、よくいただく言葉です。体の柔軟性が全てではありません。確かに柔らかい体は動きやすく、しなやかに見えるか…
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お客様から、とても嬉しいご報告をいただきました。「ピラティスを始めてから、身長が伸びました！」もちろん、大人になって骨そのものが伸びることは基本的にありません。ですが、姿…
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出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。妊娠中にお腹が大きくなることで腹筋は引き伸ばされ、骨盤は開き、姿勢も変わります。出産後体型が戻らない・腰が痛い・肩こりがひ…
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こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！「最近なんだか疲れやすい…」そう感じている方は、実は“体力”ではなく“姿勢”が原因かも…
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こんにちは！松戸駅徒歩4分にあるピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです！今回はパーソナルピラティスの良さについてパーソナルピラティスの良さとは、「自分の身体に…
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ビーアロー(B arrow)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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