最新ブログ一覧
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こんにちは！インストラクターのsaoriです！みなさんは1日にどのくらいお水を飲みますか？わたしは1日1500ml以上を目標にしています。目標を立てるだけでは達成できないので、朝起き…
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健康維持のためジムやグループレッスンのピラティススタジオに通われている方で、運動を何年も続けていても、膝痛や肩こり腰痛などの悩みが解決していないお客様が、相談したい、体を…
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みなさん、こんにちは！松戸駅徒歩4分のピラティス・コンディショニングスタジオ B arrowです。インフルエンザ流行ってますね。姿勢が崩れ、背中の緊張が強いと免疫力も下がります。…
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あなたに合わせたパーソナルピラティスが受けられる松戸駅徒歩4分 キテミテマツド前にあるピラティススタジオです。〈こんな方におすすめ〉・40、50代でこのままの姿勢・体でこの先…
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最近よく耳にする『肩甲骨はがし』肩甲骨や肩周りを動かしていく施術ですが、一時的なほぐしでは解決しないことは多々あります。肩周りは硬くなるべくして、硬くなっていた場合、肩甲…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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土門 拓矢
snsでバズってるFlow"s coffeeさんへお邪魔しました。とてもお洒落で素敵なカフェです！うちのピラティススタジオの1階でオープンしてます。ぜひお近くの方は行ってみてください。チ…
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ピラティスマシンのキャフォーマー新調しました。かなり使いやすいマシンで、これで皆様の肩こりや腰痛などの不調もより一層改善しやすくなります。配送、組み立てと夜遅くまでご対応…
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当ピラティススタジオはパーソナルピラティスとグループピラティス両方行なっております。パーソナルはマシン。グループはマットになります。肩こりや腰痛でお悩みの方は、まずはパー…
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11月のグループレッスンの日程です！初心者の方でもできる強度になってますので、安心してご参加ください。皆様のご参加お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ピラティススタ…
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みなさん、こんにちは！今回は肩こりと肩甲骨についてです。肩がこるから肩甲骨をまわす方は多いと思うのですが、肩甲骨を動かしやすくすることは大切です。その反対の肩甲骨まわりの…
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ビーアロー(B arrow)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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