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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

マシンピラティスプライベートレッスン　ピラティススタジオビーアロー　ビーアロー

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  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

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最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • 肩こりはスウェイバック姿勢が原因かも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    B arrow
    肩こりはスウェイバック姿勢が原因かも！？
    こんにちは！みなさんスウェイバック姿勢をご存知ですか？この姿勢は骨盤やお腹ぎ前に押し出され、背中が丸くなり頭が前に出る姿勢のことです。この姿勢だとお腹がぽっこりに見えたり…続きを見る
  • 肩こり　腰痛がある方の運動習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    B arrow
    肩こり　腰痛がある方の運動習慣
    こんにちは！みなさん日々の忙しさで体を動かすことを後回しにされてる方も多いのではないでしょうか？運動不足は、姿勢の歪みを引き起こす要因にもなり、そこから肩こり腰痛を引き起…続きを見る
  • 反り腰だから腹筋！ほんとにこれでいいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    B arrow
    反り腰だから腹筋！ほんとにこれでいいの？
    みなさん、こんにちは。今回は反り腰について。反り腰で腹筋が弱いから鍛えよう。反り腰だからお尻が弱いから鍛えよう。こんなことをネットの情報や整体で言われてやってみたけど、い…続きを見る
  • 肩こりで整体に10年通っていたお客様
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    土門 拓矢
    肩こりで整体に10年通っていたお客様
    先日何十年も肩こりがひどく整体に通っていたお客様が来店されました。お話を聞くと、肩こりがひどいときは吐き気まであるそうで大変辛そうな肩こりでした。整体の後は少し楽になるが…続きを見る
  • 横浜マラソン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    土門 拓矢
    横浜マラソン
    本日各地でマラソン大会が開催されていますね。うちのピラティススタジオからも何名か参加されるようです。あいにくの天気ですが、怪我なく走り終えていただきたいです。せっかくのマ…続きを見る
  • 季節の変わり目に増える腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    土門 拓矢
    季節の変わり目に増える腰痛
    おはようございます！松戸市も朝晩の寒暖差が大きくなる季節になってきました。実はこの季節の変わり目腰を痛める方が急増する時期なんです。原因の一つとして寒暖差による自律神経の…続きを見る
  • グループレッスン開始してます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    土門 拓矢
    グループレッスン開始してます！
    マットピラティスのグループレッスン開始してます！火曜日13時～木曜日10時～それぞれ行っております！整体やマッサージも良いですが、ご自身の体をご自身でほぐしてみませんか？初心…続きを見る
  • 美脚作り
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    土門 拓矢
    美脚作り
    今回は松戸で足をきれいにしたい・美脚を目指したいそんな方向けにピラティスで作る美脚について解説していきます。足のよくあるお悩み・足がむくむ・O脚Ｘ脚が嫌・太ももが細くなら…続きを見る
  • グループレッスンもホットペッパーからご予約可能です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    B arrow
    グループレッスンもホットペッパーからご予約可能です
    マットピラティスグループレッスンもホットペッパーからご予約できるようになりました。火曜日13時～骨盤・ぽっこりお腹がテーマ木曜日10時～猫背・巻き肩がテーマ初めての方でも安心…続きを見る
  • ピラティスの効果を実感できない！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    土門 拓矢
    ピラティスの効果を実感できない！？
    今回はピラティスで変化を感じられない人に向けて、効果を実感するためのポイントをいくつかお伝えします。1ご自身の体に合ったエクササイズを選べているか万人に合うエクササイズと…続きを見る
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