【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】
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- 千葉県松戸市松戸１２８１ 安藤ビル２Ｆ２Ａ
- 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》
ビーアロー(B arrow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- むくみとピラティスの関係
- こんにちは！yuiです！
「夕方になると脚がパンパン…」
「朝起きたら顔がむくんでる…」
むくみの主な原因は、
・血流、リンパの流れが悪い
・筋肉をうまく使えていない
・姿勢の崩れや呼吸の浅さ
特にデスクワークや立ちっぱなしが多い方は、下半身に水分が溜まりやすくなります。
ピラティスは
インナーマッスルの活性化
正しい姿勢へ導く
深い呼吸で循環を促す
この3つを同時に整えられるのが大きな魅力です。
筋肉は「第二の心臓」とも言われていて、
動かすことで血液やリンパを心臓に戻すポンプの役割をしてくれます。
ピラティスで使えていなかった筋肉が目覚めると、自然と巡りが良くなり、むくみもスッと軽くなります。
「なんとなく不調、、、」をそのままにせず、
ピラティスで内側から巡る体を目指してみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティス・コンディショニングスタジオB arrow
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分
[営業時間]
平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）
■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス
肩こり/肩甲骨/骨盤/骨盤矯正/整体/松戸/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマン/女性スタッフ在籍/首肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/反り腰/運動不足/引き締め/スタイルUP/千葉/柏
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