【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】
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ビーアロー(B arrow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- お客様からピラティス始めてから身長が‥
- お客様から、とても嬉しいご報告をいただきました。
「ピラティスを始めてから、身長が伸びました！」
もちろん、大人になって骨そのものが伸びることは基本的にありません。
ですが、姿勢が整うことで“本来の身長”に近づくことは十分にあり得ます。
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、猫背や巻き肩、骨盤の後傾などにより、背骨の自然なカーブが崩れてしまっている方がとても多いです。
本来積み重なっているはずの背骨が潰れるような姿勢になれば、数センチ低く計測されることも珍しくありません。
ピラティスでは、表面的な筋肉だけでなく、インナーマッスルにアプローチしながら背骨を一つひとつ丁寧に動かしていきます。
特に背骨の柔軟性を高め、骨盤と肋骨のポジションを整えることで、体は縦にスッと伸びる感覚を取り戻します。
実際にそのお客様も、最初は「背中が丸まりやすい」「立つと腰が反りすぎる」という状態でした。
継続してトレーニングを行う中で、体幹の安定性が増し、無理に胸を張らなくても自然と頭が高い位置に乗るようになりました。
その結果、健康診断で測った身長が以前より高くなっていたそうです。
これは単なる数字の変化以上に、「本来の姿勢を取り戻した」という証拠でもあります。
姿勢が整うと、見た目の印象も大きく変わります。首が長く見え、ウエストラインが引き上がり、呼吸も深くなります。
そして何より、疲れにくい体へと変わっていきます。
ピラティスは、体を鍛えるだけでなく、体を“整える”メソッドです。
あなたの体にも、まだ引き出せていない本来の高さが眠っているかもしれません。
数字の変化だけでなく、見た目と感覚の変化を、ぜひ体感してみてください。
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ピラティス・コンディショニングスタジオB arrow
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[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分
[営業時間]
平日：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日：9:00～18:00（最終受付17:00）
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