サヌークのブログ
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投稿日：2026/3/18
- 肩こりとタイ古式
- こんにちは！サヌークのRyokoです。
サロンに通われるお客さんのお困りNo. 1は、
今も昔も変わらず『肩こり』です。
ちなみに、肩こりってどうして起こるの？
◯長時間同じ姿勢でいること
◯目の疲れ
◯冷えやストレス
◯運動不足
これらが主な肩こりの原因です。
長時間同じ姿勢でいることで→筋肉が固まり血流が悪くなり、疲労物質が溜まる。
目が疲れると→首肩回りが過緊張状態になる。
冷えやストレス→血管が縮んで血流が悪くなり、無意識に力んでしまい力が抜けない。
運動不足→血流が悪くなり、筋肉が固まってしまう。
なので総じて肩こりの原因は、
筋肉が硬くなって血流が悪くなることです。
そして肩こりは肩の疲れだけが原因ではないところです。
首や頭、背中、腕。肩につながる筋肉全ての筋肉が関係しています。
タイ古式は、ストレッチを合わせることで肩だけでなく
一度に広範囲にアプローチをかけて全身全てをほぐすことができます。
その肩に背負った重みをサヌークで下ろしていきませんか？
ちなみに↓のインスタグラムでも、
サヌークの写真や活動を随時アップしておりますので、ぜひフォローお願いします(^^)！！
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タイ古式&オイル専門店 サヌーク
・9:00～21:00（最終受付17:30）
・木曜日定休（他不定休）
・大阪府八尾市青山町2-1-11-1階
近鉄八尾駅、河内山本駅より徒歩15分/店前に駐輪可能。車でのご来店は近くの駐車場をご利用ください。
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