癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム上野店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチ プレミアムウエノテン
- リラク
- エステ
- 東京都台東区上野６－７－１９ NKT上野ビル３Ｆ
- 上野駅４番出口徒歩3分◆ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/眼精疲労◆
ひつじのきもち プレミアム 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- リラックスってどういう状態？
- 「リラックスしてください」と言われても、意外と難しく感じることはありませんか？
実はリラックスしている状態とは、体の力が抜けて、呼吸がゆっくりになっている状態のこと。
ですが普段の生活では
・気づくと体に力が入っている
・呼吸が浅くなっている
・頭の中でずっと考えごとをしている
という方も多く、
“リラックスできているつもり”でも体は緊張していることがあります。
特に、頭や首まわりは無意識の緊張が出やすい部分です。
ドライヘッドスパでは頭皮をやさしくほぐしていくことで、
少しずつ力が抜ける感覚をつくっていきます。
「こんなに力が入っていたんだ」と気づかれる方も多くいらっしゃいます。
日々の忙しさの中で、意識的にゆるむ時間を作ることも大切です。
無理に頑張って休むのではなく、自然とリラックスできる時間を取り入れてみてくださいね。
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