最新ブログ一覧
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「ドレスをきれいに着こなしたい」そう思って来院される花嫁さんが増えています。ウエディングドレスは、背中・鎖骨・二の腕のラインがとても目立ちます。痩せることだけではなく、姿…
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これまで、姿勢・睡眠・ケガと抗重力筋の関係についてお伝えしてきました抗重力筋は、首・背中・骨盤・脚まで連動しながら、重力に負けない体を支えています。この土台が乱れると、不…
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「良くなったはずなのに、また同じ場所が痛くなる」そんな経験はありませんか？ケガや痛みを繰り返しやすい体には、ある共通点があります。それが、体を支える抗重力筋のバランスの乱…
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しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。睡眠時間は足りているのに疲れが抜けない。その背景に、抗重力筋の緊張が関係していることがあります。抗重力筋は寝ている間も影響する抗重…
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姿勢を意識しているのに、気づくと猫背や反り腰になっている。そんな経験はありませんか？姿勢が崩れる原因は、意識も大切ですがそれだけではありません。体を支える土台である抗重力…
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抗重力筋とは、立つ・座る・歩くなど、日常の動きの中で無意識に体を支え続けている筋肉のことです。首・背中・腰・骨盤・脚まで全身で連動し、私たちが重力に負けずに過ごすための土…
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【抗重力筋と呼吸は連動している】抗重力筋は、立つ・座るなど姿勢を保つために働く筋肉ですが、実は呼吸とも深く関係しています。呼吸は肺だけで行われているのではなく、体幹や姿勢…
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抗重力筋ってなに？抗重力筋とは、立つ・座る・歩くといった姿勢を保つために、重力に逆らって働く筋肉の総称です。無意識のうちに常に使われており、私たちが倒れずに姿勢を保ててい…
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【咳やくしゃみの瞬間に腰が不安になる症状】咳やくしゃみをした瞬間、腰がグラッとする。一瞬「抜けそう」「崩れそう」な感覚が出る。こうした症状は、腰そのものの問題というより「…
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こんな症状はありませんかデスクワークやスマホ操作が続くと頭が重くなる肩や首のこりと一緒に頭痛が出る夕方や仕事終わりに頭痛が強くなる痛み止めに頼る回数を減らしたい病院では異…
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かんとま整骨院 中区鶴舞院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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