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本格痩身/ダイエット専門店Be-Pro整体院　本八幡店

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  • 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６　リンドール本八幡６０５
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ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ

2026年1月のブログ一覧

280件のブログがあります

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  • 頑張らない日が体を整える☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    頑張らない日が体を整える☆
    ご覧いただきありがとうございます！毎日何かしなきゃ、少しでも努力しなきゃ。そう思っていると、体は休むタイミングを失います。頑張らない日は、罪悪感を持つものではなく、体を整…続きを見る
  • 体調は気持ちに引っ張られる☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    体調は気持ちに引っ張られる☆
    ご覧いただきありがとうございます！「なんとなくだるい」「理由なく疲れる」そんな不調は、体よりも気持ちが先に疲れていることが多いです。やりたくないことを続けている、我慢が当…続きを見る
  • 無意識の力みが太さを作る☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    無意識の力みが太さを作る☆
    ご覧いただきありがとうございます！脚やお腹、背中がなかなか細くならない原因は、脂肪だけとは限りません。多くの場合、無意識の力みが関係しています。立っている時に脚に力が入っ…続きを見る
  • 疲れているのに眠れない理由☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    疲れているのに眠れない理由☆
    ご覧いただきありがとうございます！体はクタクタなのに、布団に入ると頭だけが冴えてしまう。そんな夜を経験している女性はとても多いです。この状態は、疲れていないのではなく「緊…続きを見る
  • 変わる人は力を抜く☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    変わる人は力を抜く☆
    ご覧いただきありがとうございます！体が変わり始める人には共通点があります。それは、力を抜くのが上手なこと。完璧を目指さず、できない日があっても自分を責めない。そうした姿勢…続きを見る
  • 体型は心の余裕次第☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    体型は心の余裕次第☆
    ご覧いただきありがとうございます！同じ生活をしていても、心に余裕がある時とない時では、体型の出方が変わります。余裕がないと呼吸は浅くなり、姿勢も縮こまり、体は重たく見えが…続きを見る
  • 頑張り癖は体に残る☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    頑張り癖は体に残る☆
    ご覧いただきありがとうございます！真面目で責任感が強い女性ほど、「頑張る」が当たり前になっています。限界まで耐える、多少の不調は無視する、人に頼らない。その積み重ねは、体…続きを見る
  • 痩せたい気持ちが疲れさせる☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本
    痩せたい気持ちが疲れさせる☆
    ご覧いただきありがとうございます！痩せたい、変わりたい、綺麗になりたい。その気持ちはとても前向きなものですが、強くなりすぎると逆に体を疲れさせてしまいます。常に体型を気に…続きを見る
  • 体が重い日は休む合図☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    山本
    体が重い日は休む合図☆
    ご覧いただきありがとうございます！理由は分からないけど体が重い、動く気がしない、何をするにも億劫。そんな日は多くの女性が「怠けている」と自分を責めてしまいます。でも実は、…続きを見る
  • 疲れは溜めず流すもの☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    山本
    疲れは溜めず流すもの☆
    ご覧いただきありがとうございます！疲れは放っておくと溜まる一方ですが、本来は流すことができます。流れを止めてしまう原因は「まだ大丈夫」という思い込み。少しの疲れを見過ごし…続きを見る
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