ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！痩せにくさを感じている方の多くに共通しているのが、「巡りの悪さ」です。血流やリンパの流れが滞ると、脂肪や老廃物が溜まりやすくなり、むくみ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！「寝ている間に太る気がする」と感じたことはありませんか？実は、寝る前の体の状態は翌日の体型に大きく影響します。1日の終わりは、むくみや疲…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！「忙しくて時間がない」という方にこそ知ってほしいのが、短時間ストレッチの効果。痩身に必要なのは長時間の運動ではなく、巡りを止めないことで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！ダイエットを頑張っているのに結果が出ないとき、実は心の緊張が影響していることがあります。ストレスが続くと、体は無意識に守りの状態に入り、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！冷えは痩身の大敵。体が冷えると血流が滞り、代謝が下がり、脂肪が燃えにくくなってしまいます。特に女性は筋肉量が少なく、冷えを感じやすい傾向…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！下半身太りやぽっこりお腹に悩んでいる方は、骨盤周りの硬さが原因かもしれません。骨盤周辺には大きな筋肉やリンパ節が集まっており、ここが硬く…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！首や肩のコリは、単なる疲れではなく、痩せにくさにも深く関係しています。首・肩周りが硬くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、顔のむくみや…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！年齢を重ねるにつれて、「若い頃と同じ方法では痩せにくい」と感じる方は多いのではないでしょうか。大人女性の痩身には、無理な食事制限や激しい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！痩せるためには常に何かをしなければいけない、そう思い込んでいませんか？実は、何もしない時間、力を抜く時間こそが、痩身にはとても重要です。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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佐藤 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！痩せにくさの原因は、食事や運動だけでなく、自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。自律神経が乱れると、睡眠の質が下がり、ホル…
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