ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！更年期に入ると、食事量が変わらなくても体型が変わりやすくなります。これは意志の問題ではなく、体の仕組みの変化です。女性ホルモンが減少する…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！プレ更年期は、はっきりした症状が出にくいため、気づかないまま過ごしてしまう方が多い時期です。なんとなく疲れやすい、理由もなく不安になる、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！40代に入ってから「寝ても疲れが取れない」「休んだはずなのに体が重い」と感じる女性はとても多くなります。この変化を年齢のせいにしてしまいが…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！40代以降の体は、コントロールするものではなく、対話するもの。言うことを聞かせようとするほど、体は反発します。今日はどう感じているか、何を…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！40代になると、体の疲れは「だるさ」や「重さ」として現れやすくなります。これは筋肉疲労ではなく、神経疲労。常に考え事をしている、先のことを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！更年期に入ると「急に体型が変わった」と感じる方が多くなります。でもそれは、食べ過ぎたからでも、運動しなかったからでもありません。女性ホル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、理由もなく不安になる。病院に行くほどではないけれど、以前とは違う。これが多くの女性が経験するプレ更年期…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！40代に入ってから「前より体が重い」「痩せにくい」と感じる女性はとても多くなります。でもそれは、体が衰えたわけでも、年齢に負けたわけでもあ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/25
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！長く安定して変わる女性に共通しているのは、完璧を求めないことです。毎日100点を目指すのではなく、今日は60点でいいと自分に許可を出せる。調…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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山本 聖奈
ご覧いただきありがとうございます！小さな我慢を積み重ねていませんか。言いたいことを飲み込む、疲れていても笑顔で対応する、自分の希望を後回しにする。これらはすべて体に記憶さ…
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