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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡６０５
- JR本八幡駅から徒歩2分 ビープロ整体院 本八幡店【痩身/ダイエット/整体】市川市
ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- 停滞期の正しい向き合い方☆
- ご覧いただきありがとうございます！
順調に体重が減っていたのに、急に変化が止まる。
いわゆる停滞期は、多くの方が経験します。
しかしこれは失敗ではなく、体が順応している証拠です。
体は急激な変化を嫌います。
体重が減ると、生命を守るために消費エネルギーを抑えようとします。
そのため一時的に減少が緩やかになります。
ここで焦って食事をさらに減らしたり、過度な運動を増やすと、かえって代謝を下げてしまうことがあります。
大切なのは、
・生活リズムを崩さないこと
・水分や睡眠を丁寧に整えること
・体重以外の変化にも目を向けること
停滞期は永遠には続きません。
体が新しい状態に慣れれば、再び動き始めます。
焦らず、淡々と整えることが、安定した結果につながります。………………………………………………………………………
《本格痩身/ダイエット専門店 Be-Pro整体院 本八幡店》
千葉県市川南八幡3丁目7-16 リンドール本八幡 605号室
営業時間：10：00－18：00
ネット予約が×でもご案内可能な場合がございますので、一度店舗へご連絡ください
………………………………………………………………………
肩こり/整体/マッサージ/骨盤矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/小顔/オイルマッサージ/リンパ/腸もみ/腸活/もみほぐし/痩身/腰痛/ダイエット/栄養管理/エステ/たるみ/むくみ/リフトアップ/完全個室/本八幡/市川/八幡/鬼越/市川真間/下総中山/本中山/菅野
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ダイエット専門 美容整体師
佐藤 聖奈サトウ セイナ
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