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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡６０５
- JR本八幡駅から徒歩2分 ビープロ整体院 本八幡店【痩身/ダイエット/整体】市川市
ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- むくみと脂肪の違いを知る☆
- ご覧いただきありがとうございます！
「昨日より1キロ増えました…」
その1キロ、本当に脂肪でしょうか。
脂肪1キロを増やすには約7,000キロカロリーの余剰が必要です。
1日でそこまで増えることは現実的ではありません。
多くの場合は“むくみ”です。
塩分の多い食事、睡眠不足、ホルモンバランス、水分不足。
これらが重なると、体は水分を溜め込みます。
むくみは一時的なもの。
・水をしっかり飲む
・軽く体を動かす
・湯船につかる
これだけで翌日には戻ることも珍しくありません。
体重の数字だけで一喜一憂すると、必要以上に自分を責めてしまいます。
本当に見るべきなのは、
「1週間単位の流れ」と「見た目の変化」。
冷静に仕組みを理解すると、気持ちは安定します。
安定した気持ちは、継続につながります。
焦らないことが、最短ルートです。………………………………………………………………………
《本格痩身/ダイエット専門店 Be-Pro整体院 本八幡店》
千葉県市川南八幡3丁目7-16 リンドール本八幡 605号室
営業時間：10：00－18：00
ネット予約が×でもご案内可能な場合がございますので、一度店舗へご連絡ください
………………………………………………………………………
肩こり/整体/マッサージ/骨盤矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/小顔/オイルマッサージ/リンパ/腸もみ/腸活/もみほぐし/痩身/腰痛/ダイエット/栄養管理/エステ/たるみ/むくみ/リフトアップ/完全個室/本八幡/市川/八幡/鬼越/市川真間/下総中山/本中山/菅野
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ダイエット専門 美容整体師
佐藤 聖奈サトウ セイナ
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