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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡６０５
- JR本八幡駅から徒歩2分 ビープロ整体院 本八幡店【痩身/ダイエット/整体】市川市
ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- ストレスと体脂肪の関係
- ご覧いただきありがとうございます！
ストレスが続くと、なぜかお腹まわりが気になる。
そんな経験はありませんか。
強いストレスがかかると、体は“守り”のモードに入ります。
コルチゾールというホルモンが増え、脂肪を溜め込みやすくなります。
特に内臓脂肪がつきやすくなるのが特徴です。
さらに、ストレスは食欲を乱します。
甘いものや脂っこいものを欲しやすくなり、血糖値も不安定になります。
だからこそ、痩身に必要なのは「我慢」だけではありません。
・しっかり眠る
・深呼吸をする
・一人の時間を持つ
・誰かに話す
体重を落とすことだけを考えると、逆にストレスが増えます。
心が緩むと、体も緩みます。
体が安心すると、余分な脂肪を抱え込む必要がなくなります。
痩せる土台は、心の安定から作られます。
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《本格痩身/ダイエット専門店 Be-Pro整体院 本八幡店》
千葉県市川南八幡3丁目7-16 リンドール本八幡 605号室
営業時間：10：00－18：00
ネット予約が×でもご案内可能な場合がございますので、一度店舗へご連絡ください
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ダイエット専門 美容整体師
佐藤 聖奈サトウ セイナ
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