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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡６０５
- JR本八幡駅から徒歩2分 ビープロ整体院 本八幡店【痩身/ダイエット/整体】市川市
ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/16
- なぜ同じ量を食べても太る人と太らない人がいるのか☆
- ご覧いただきありがとうございます！
「同じくらい食べているのに、なぜか太りやすい」と感じたことはありませんか。
実は、体の状態や生活習慣によって、エネルギーの使われ方は大きく変わります。
大きく関係するのが「基礎代謝」です。
基礎代謝とは、呼吸や体温維持など、何もしていなくても体が消費するエネルギーのことです。
基礎代謝が高い人はエネルギーを消費しやすく、太りにくい傾向があります。
一方で、筋肉量が少なかったり、運動量が少ない生活が続くと基礎代謝は低くなりやすくなります。
その結果、同じ食事量でも脂肪が蓄積されやすくなることがあります。
また、睡眠不足や生活リズムの乱れも体の働きに影響します。
体のリズムが整っているとエネルギーも使われやすくなりますが、生活が不規則になると体の働きも不安定になりやすくなります。
体型を整えるためには、食事量だけに注目するのではなく、体の状態を整えることも大切です。
日常生活の中で体を動かすことや、生活リズムを整えることが、痩せやすい体づくりにつながります。………………………………………………………………………
《本格痩身/ダイエット専門店 Be-Pro整体院 本八幡店》
千葉県市川南八幡3丁目7-16 リンドール本八幡 605号室
営業時間：10：00－18：00
ネット予約が×でもご案内可能な場合がございますので、一度店舗へご連絡ください
………………………………………………………………………
肩こり/整体/マッサージ/骨盤矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/小顔/オイルマッサージ/リンパ/腸もみ/腸活/もみほぐし/痩身/腰痛/ダイエット/栄養管理/エステ/たるみ/むくみ/リフトアップ/完全個室/本八幡/市川/八幡/鬼越/市川真間/下総中山/本中山/菅野
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