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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡６０５
- JR本八幡駅から徒歩2分 ビープロ整体院 本八幡店【痩身/ダイエット/整体】市川市
ビープロ整体院 本八幡店(Be-Pro整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- せない原因は「頑張り不足」ではない☆
- ご覧いただきありがとうございます！
体型がなかなか変わらないと、「自分の頑張りが足りないのでは」と感じてしまう方も多いかもしれません。しかし実際には、頑張りの量ではなく「方向」がズレているケースが多くあります。
例えば、食事を極端に減らしてしまうと、一時的に体重は落ちることがありますが、体はエネルギーを節約しようとするため代謝が下がりやすくなります。その結果、少し食事を戻しただけでも体重が増えやすくなることがあります。
また、無理な運動を続けることで疲労が溜まり、日常生活の活動量が減ってしまうこともあります。これでは、思っているほどエネルギーを消費できていない場合もあります。
大切なのは、体にとって無理のない方法を選ぶことです。食事は極端に減らすのではなくバランスを整えること、運動も続けられる範囲で取り入れることが重要です。
体は正しく整えれば、きちんと応えてくれるものです。頑張りすぎるのではなく、体に合った方法を見つけることが結果につながります。………………………………………………………………………
《本格痩身/ダイエット専門店 Be-Pro整体院 本八幡店》
千葉県市川南八幡3丁目7-16 リンドール本八幡 605号室
営業時間：10：00－18：00
ネット予約が×でもご案内可能な場合がございますので、一度店舗へご連絡ください
………………………………………………………………………
肩こり/整体/マッサージ/骨盤矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨/小顔/オイルマッサージ/リンパ/腸もみ/腸活/もみほぐし/痩身/腰痛/ダイエット/栄養管理/エステ/たるみ/むくみ/リフトアップ/完全個室/本八幡/市川/八幡/鬼越/市川真間/下総中山/本中山/菅野
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山本 聖奈ヤマモト セイナ
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