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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 冬の「隠れ冷え」にご注意！
こんにちは！
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院です！！
最近こんなお悩みありませんか？
〇手足が冷たい
〇朝なかなか動き出せない
〇腰やお腹が冷えている感じがする
〇むくみやすい
実はこれ、「隠れ冷え」が原因かもしれません。
身体の深部体温が下がると
筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、
肩こり・腰痛・疲労感が出やすくなります。
対策としておすすめなのは…
◎ 湯船にしっかり浸かる（38～40℃で10～15分）
◎ 首・お腹・足首を冷やさない
◎ 軽いストレッチで血流アップ
それでもなかなか改善しない場合は、
身体のバランスが崩れている可能性もあります。
気になる方はお気軽にご相談くださいね☆
身体の内側から整えて、
寒い2月を元気に乗り切りましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院
TEL：044-281-0315
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2094-1 協和ゲートA
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投稿者
向ヶ丘遊園 一同
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