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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 寒い日→急に春陽気…体がついていかない理由
今日は真冬の寒さ！！
でも週末は4月並みの暖かさになるそうですね☆
実はこの寒暖差、身体にとってはかなりのストレスです。
気温が急激に変わると、体温を調整するために
自律神経がフル稼働します。
この状態が続くと・・・
・肩こり悪化
・頭痛
・だるさ
・腰痛の再発
などが起こりやすくなります。
対策としては
(1)朝に白湯を飲む
(2)湯船にしっかり浸かる（38～40度で10分以上）
(3)首・お腹を冷やさない
これだけでも体はかなり楽になります◎
それでも辛い方は、無理せずプロのケアを。
寒暖差に負けない体づくりを一緒にしていきましょう！！
週末暖かくなる前の今が整えるチャンスですよ！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院
TEL：044-281-0315
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2094-1 協和ゲートA
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投稿者
向ヶ丘遊園 一同
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