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- 神奈川県川崎市多摩区登戸２０９４‐１ 協和ゲートＡ
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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【本日のご予約状況】
皆さんこんにちは♪
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院です！
本日は午前・午後ともにまだご案内できる時間がございますので、ご予約お待ちしております。
今日はまた気温が下がりましたが、
寒さを感じやすい季節は、体を温める「温活」を意識した生活がおすすめです。
体が冷えると血流が滞りやすくなり、肩や腰のこわばり、疲れやすさにつながることもあります。
温活の基本は「温める・動かす・巡らせる」。
湯船にゆっくり浸かる、首・お腹・足首を冷やさないようにするだけでも体は温まりやすくなります♪
また、軽いストレッチや散歩などで体を動かすことで、内側からポカポカしやすくなります。
日常に無理なく取り入れられる温活を続けることが大切。
毎日の積み重ねで、冷えにくく快適な体づくりを目指しましょう (^_^)
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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院
TEL：044-281-0315
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2094-1 協和ゲートA
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投稿者
向ヶ丘遊園 一同
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