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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 晴れの日こそ注意！自律神経ケア
【晴れの日なのに疲れる理由】
「今日は天気がいいのに、なんだかだるい…」
そんなことはありませんか？
実は晴れの日は、
・気温差
・朝晩の冷え込み
・紫外線
・花粉
などの影響で自律神経が乱れやすい時期なんです。
特にこの季節は、
寒暖差＋花粉で身体は想像以上にストレスを受けています。
対策としては、
〇首・お腹を冷やさない
〇お風呂はシャワーだけで済ませない
〇寝る前のスマホを控える
これだけでも身体は変わります。
「なんとなく不調」は我慢しないことが大切です。
早めのケアで、元気に春を迎えましょう☆
お身体のことで気になることがあれば、いつでもご相談ください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院
TEL：044-281-0315
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2094-1 協和ゲートA
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投稿者
向ヶ丘遊園 一同
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