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からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 春に増える「なんとなく不調」の正体とは？
こんにちは！
からだラボ整骨院です☆
4月に入ってから、
「なんだか体が重い…」
「やる気が出ない…」
と感じていませんか？
実はそれ、“春特有の不調”かもしれません！
春は
・寒暖差
・環境の変化（新生活）
・花粉
といった影響が重なり、体にも心にも負担がかかる季節です。
最近では「花粉症うつ」と呼ばれるような、
花粉によるストレスで気分が落ち込みやすくなるケースも注目されています 。
【春の不調を防ぐポイント】
・服装で体温調節する
・しっかり睡眠をとる
・軽い運動で血流アップ
・体を整えて自律神経を安定させる
特に、体の歪みや筋肉の緊張を整えることで、
自律神経のバランスも整いやすくなります！！
「なんとなく不調」を放置せず、
春を元気に過ごせる体づくりをしていきましょう！
気になる方はお気軽にご相談ください◎
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院
TEL：044-281-0315
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2094-1 協和ゲートA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
投稿者
向ヶ丘遊園 一同
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