三軒茶屋鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 2月の冷え・こわばりに。鍼で整える身体
- 2月がスタートしましたね。
寒さが一年でいちばん厳しく、日照時間も短いこの時期は、
実は身体も心も疲れが出やすいタイミングです。
2月は、寒さと寒暖差の影響で
身体が無意識に緊張し続けています。
そのため、
・首や肩のこわばり、痛み
・腰の重だるさ
・冷え、むくみ
・頭痛
・眠りが浅い、疲れが取れない
・気分の落ち込み、やる気が出ない
といった症状が出やすくなります。
「例年この時期は調子が悪い」という方も多いです。
鍼は、痛みやコリだけでなく
血流・巡り・自律神経のバランスを整える施術です。
鍼を行うことで
・深部の筋肉の緊張がゆるむ
・血流が促され、身体が内側から温まりやすくなる
・自律神経が整い、回復力が高まる
といった変化が期待できます。
特に2月は、
「我慢していた不調が表に出やすい時期」。
不調が強くなる前に整えておくことで、
3月以降をラクに過ごしやすくなります。
春を迎える準備として
東洋医学では、冬は“溜める季節”。
2月はその冬の終盤であり、
身体を整えて春に備える大切な時期でもあります。
今のうちに鍼で身体の土台を整え、
軽やかな状態で春を迎えましょう！
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