顔の悩みを小顔コルギで改善し,肩こりをリンパマッサージで改善する小顔のラボ 健軍店
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小顔整体研究所 KSラボ 健軍店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 巻き肩・猫背による顔のたるみ
- 顔のたるみの黒幕？「菱形筋」の正体
菱形筋は、肩甲骨を背骨の方へ引き寄せる役割を持つ筋肉です。デスクワークやスマホ操作で長時間前かがみの姿勢が続くと、この筋肉が伸びきったまま固まってしまいます。
これが、いわゆる「巻き肩」や「猫背」の原因です。
なぜ背中が硬いと顔が大きくなるの？
首が前に出る（ストレートネック） 背中が丸まると、バランスを取るために頭が前に突き出ます。すると、首の前面にある筋肉が常に引っ張られた状態になります。
顔の筋肉が下に引っ張られる 首の筋肉は顔の筋肉（広頚筋など）と繋がっています。首が下に引っ張られることで、頬やフェイスラインの皮膚までググッと下方向へ引き下げられてしまうのです。
リンパの渋滞 姿勢が悪くなると、顔から鎖骨へ流れるリンパの通り道が圧迫されます。これが、お顔の「むくみ」や「もたつき」に繋がります。
当サロンの小顔整体が「背中」を重視する理由
「顔だけ」をマッサージしても、土台となる姿勢が崩れていれば、すぐに元に戻ってしまいます。
肩甲骨の可動域を広げる: まずは硬くなった菱形筋を緩め、外に開いた肩甲骨を正しい位置に戻します。これだけで胸が開き、自然とお顔が上を向くようになります。
首の「引っ張り」を解除: 背中の緊張が解けると、首周りの余裕が生まれます。下へ引っ張る力がなくなるため、施術後のお顔の引き上がり方が劇的に変わります。
呼吸が深くなり、血色アップ: 菱形筋が緩むと肺が広がりやすくなり、呼吸が深くなります。全身の血流が良くなることで、お顔のくすみが取れ、内側から輝くような肌ツヤに。
まとめ：小顔への近道は「背中」にあり
「最近、フェイスラインがぼやけてきた」「顔が長く見えるようになった」と感じているなら、それはお顔の老化ではなく、背中の筋肉の強張りが原因かもしれません。
当サロンでは、お顔のケアはもちろん、菱形筋を含めた「体の土台」から丁寧に整えていきます。背中がふわっと軽くなる感覚と、シュッと引き締まった小顔を同時に手に入れませんか？
今すぐできるセルフケア
仕事の合間に、両方の肩甲骨をギュッと寄せて5秒キープ！これだけでも菱形筋への刺激になり、お顔の下がり予防になりますよ。
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