顔の悩みを小顔コルギで改善し,肩こりをリンパマッサージで改善する小顔のラボ 健軍店
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小顔整体研究所 KSラボ 健軍店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 季節の変わり目の「重だる頭痛」を解消して表情美人に
- 1. 「側頭筋」のガチガチが頭痛とデカ顔を作る
耳の上にある「側頭筋」は、ストレスや緊張で最も硬くなりやすい筋肉です。
頭痛への影響： 筋肉が血管を圧迫し、締め付けられるような「緊張型頭痛」を引き起こします。
顔への影響： 側頭筋が横に張り出すことで、顔の横幅が広く見え、頬がこけて見えてしまいます。
2. 「後頭部」の詰まりが顔をむくませる
首と頭の境目（後頭下筋群）が硬くなると、脳への血流が悪くなるだけでなく、顔からのリンパの出口が塞がってしまいます。
頭痛への影響： 眼精疲労を伴う、ズーンと重い頭痛。
顔への影響： 老廃物が排出されず、慢性的な顔のむくみの原因に。
【30秒】頭痛を和らげ、顔をスッキリさせる「耳引っ張るだけ」ケア
耳の真ん中をつまむ： 両耳を軽く横に引っ張ります。
深呼吸しながら回す： 横に引いたまま、ゆっくりと後ろに円を描くように5回回します。
側頭骨をゆるめる： 耳の奥にある「側頭骨」に隙間を作るイメージで行うと、自律神経が整い、頭痛がスッと楽になります。
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