顔の悩みを小顔コルギで改善し,肩こりをリンパマッサージで改善する小顔のラボ 健軍店
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小顔整体研究所 KSラボ 健軍店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 耳コリ解消でスッキリ小顔へ
- 「耳コリ」が小顔を邪魔する理由
側頭筋のガチガチ化: 耳の上にある大きな筋肉（側頭筋）が、ストレスや食いしばりで硬くなると、顔を引き上げる力が弱まり、たるみの原因になります。
リンパの渋滞: 耳の前後にはリンパ節が集中しています。ここが「耳コリ」で詰まると、老廃物が排出されず、顔がひと回り大きくむくんで見えてしまいます。
エラの張り: 耳の付け根にある「咬筋（こうきん）」が硬くなることで、顔の横幅が広がって見えてしまいます。
・耳コリ解消で得られる小顔メリット
フェイスラインの引き締め: 滞っていた水分が流れ、顎のラインがくっきりと現れます。
リフトアップ効果: 側頭筋が柔軟になることで、頬の位置が高くなり、目元もパッチリ開くようになります。
顔の横幅ダウン: 筋肉の過剰な張りが取れることで、顔全体のシルエットがシャープになります。
・簡単セルフケア3選
1. 耳の根元回し（基本）
耳の根元を指の腹でしっかり掴み、円を描くように大きく回します。耳の穴の奥の筋肉まで動かすイメージで、前後10回ずつ行います。
2. 側頭筋の拳ほぐし
手をグーにして、耳の上の側頭部に当てます。少し圧をかけながら、円を描くようにグリグリと揉み上げてください。
3. 耳の後ろプッシュ
耳の後ろにある出っ張った骨のすぐ下を、指先で優しく押します。そこを指で押さえたまま、軽く口を動かすと、奥の筋肉が緩みやすくなります。
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