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本格ダイエット×小顔×リンパマッサージ YOSAPARKPono白石駅前店【ヨサパークポノ】

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ヨサパーク ポノ 白石店(YOSA PARK Pono)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/7
今年こそ痩せる!!そう決意したのに…
こんにちは。
ヨサパークポノ白石駅前店です。
今回は「今年こそ痩せたいと決意したのに…どうして痩せないのか」です。

痩せない原因は何があるのか?
原因は…食事?運動?それだけじゃない!
実は【睡眠不足】が痩せない原因かも!
睡眠が足りないとホルモンバランスがどんどん乱れる。
その為、食欲が爆発・満腹感が鈍くなる
           ↓
寝不足が食べ過ぎちゃう仕組みを作っちゃう

さらに深い睡眠中に出る「成長ホルモン」(筋肉を修復、育てるために大切な存在)でも
寝不足だと…
・筋肉が育たない
・基礎代謝が落ちる  痩せにくい身体に近づいていく!!

寝不足が続くと…ストレスホルモンも増加
・イライラする
・やる気が出ない
・そして何より脂肪をため込んでしまう。(特にお腹周りに脂肪が付きやすくなる!!)
・体力が回復しない
・気力がわかない

全部睡眠が整えてくれるもの達!!
質の良い睡眠には自律神経が整えることがカギ

Luluonn(漢方の全身浴)なら
・身体を深部から温める
・副交感神経を優位にする

痩せたいなら夜の過ごし方から変えてみよう♪
身体の内側から整え無理しないダイエット習慣を作りましょう!

今年こそ痩せる!!そう決意したのに…_20260207_1

高濃度水素&全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSAPARK Pono 白石駅前店
☆電話番号:080-1880-0849
☆営業時間 : 9:00~20:00(最終受付:18:00)時間外応相談
☆定休日: 不定休

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ヨサパーク ポノ 白石店(YOSA PARK Pono) chie
ご来店お待ちしております
施術者
chie チエ
投稿者
ヨサパーク ポノ 白石店(YOSA PARK Pono) chie

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chie

チエ

痩せたい!サウナ苦手!の方!私にお任せください!

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