本格ダイエット×小顔×リンパマッサージ YOSAPARKPono白石駅前店【ヨサパークポノ】
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- 北海道札幌市白石区平和通３北※詳細は予約完了後にお伝えします
- 【当日予約 OK◎】JR白石駅徒歩2分の好立地！駐車場完備！
ヨサパーク ポノ 白石店(YOSA PARK Pono)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 今年こそ痩せる！！そう決意したのに…
- こんにちは。
ヨサパークポノ白石駅前店です。
今回は「今年こそ痩せたいと決意したのに…どうして痩せないのか」です。
痩せない原因は何があるのか？
原因は…食事？運動？それだけじゃない！
実は【睡眠不足】が痩せない原因かも！
睡眠が足りないとホルモンバランスがどんどん乱れる。
その為、食欲が爆発・満腹感が鈍くなる
↓
寝不足が食べ過ぎちゃう仕組みを作っちゃう
さらに深い睡眠中に出る「成長ホルモン」（筋肉を修復、育てるために大切な存在）でも
寝不足だと…
・筋肉が育たない
・基礎代謝が落ちる 痩せにくい身体に近づいていく！！
寝不足が続くと…ストレスホルモンも増加
・イライラする
・やる気が出ない
・そして何より脂肪をため込んでしまう。（特にお腹周りに脂肪が付きやすくなる！！）
・体力が回復しない
・気力がわかない
全部睡眠が整えてくれるもの達！！
質の良い睡眠には自律神経が整えることがカギ
Luluonn（漢方の全身浴）なら
・身体を深部から温める
・副交感神経を優位にする
痩せたいなら夜の過ごし方から変えてみよう♪
身体の内側から整え無理しないダイエット習慣を作りましょう！
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSAPARK Pono 白石駅前店
☆電話番号:080-1880-0849
☆営業時間 : 9:00～20:00（最終受付：18:00）時間外応相談
☆定休日: 不定休
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