ライトフィットキタサンドウホンテン
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１８ー６ Ｋ，ｓ ｂｌｏｓｓｏｍ ２Ｂ
- 北参道駅徒歩4分/千駄ヶ谷駅徒歩10分/国立競技場徒歩10分/代々木駅徒歩10分【肩こり】
ライトフィット 北参道本店(Light Fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/20
- 姿勢が崩れると首肩こりや腰痛が起こりやすくなる理由
- 姿勢の崩れが気になる方の多くは、首・肩こりや腰痛も同時に感じやすい傾向にあります
これは偶然ではなく、体のバランスが崩れることで特定の部位に負担が集中するためです。
猫背や反り腰の状態では、首や腰の筋肉が常に緊張しやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、疲労が抜けにくい状態が続きます。
姿勢を整えるだけでなく、体の使い方を見直すことが重要です。
当店では、姿勢チェックと施術、無理のない動きを組み合わせて、全身のバランスを整えることを大切にしています。
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投稿者
北参道店
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記事カテゴリ
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