ライトフィットキタサンドウホンテン
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１８ー６ Ｋ，ｓ ｂｌｏｓｓｏｍ ２Ｂ
- 北参道駅徒歩4分/千駄ヶ谷駅徒歩10分/国立競技場徒歩10分/代々木駅徒歩10分【肩こり】
ライトフィット 北参道本店(Light Fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/25
- ストレッチをしても体が変わらない人の共通点
- ストレッチを続けているのに、体の不調がなかなか変わらないと感じる方も多いです。
その理由の一つは、伸ばしているだけで体の使い方が変わっていないことです。
ストレッチはとても大切ですが、動きのクセや姿勢が変わらなければ、同じ場所に負担がかかり続けます。
結果として、元の状態に戻りやすくなります。
当店では、必要な部分を整えた上で、体をどう使うかまでサポートしています。
セルフケアだけでは変化を感じにくかった方にもおすすめです。
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投稿者
北参道店
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