ライトフィットキタサンドウホンテン
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１８ー６ Ｋ，ｓ ｂｌｏｓｓｏｍ ２Ｂ
- 北参道駅徒歩4分/千駄ヶ谷駅徒歩10分/国立競技場徒歩10分/代々木駅徒歩10分【肩こり】
ライトフィット 北参道本店(Light Fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- 慢性的な首肩こりが改善しにくい人の共通点
- 慢性的な首肩こりは、単なる筋肉疲労ではなく、体の使い方のクセが関係していることが多いです。
特に多いのが
・肩が常に上がっている
・頭が前に出ている
・呼吸が浅い
といった状態です。
このような状態が続くと、首や肩の筋肉が休まる時間がなくなり、慢性化しやすくなります。
その場でほぐしても楽になるのは一時的で、姿勢や動きが変わらなければ元に戻りやすくなります。
当店では、首肩だけでなく体全体のバランスを確認し、負担が集中しない状態づくりを行っています。
長年の首肩こりでお悩みの方は、一度体の土台から整えることが大切です。
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投稿者
北参道店
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