ライトフィットキタサンドウホンテン
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１８ー６ Ｋ，ｓ ｂｌｏｓｓｏｍ ２Ｂ
- 北参道駅徒歩4分/千駄ヶ谷駅徒歩10分/国立競技場徒歩10分/代々木駅徒歩10分【肩こり】
ライトフィット 北参道本店(Light Fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 腰痛を繰り返す人に多い立ち方のクセ
- 腰痛を何度も繰り返している方の中には、無意識の立ち方のクセが影響している場合があります。
例えば
・片脚に体重をかける
・反り腰気味で立つ
・お腹の力が抜けている
といった状態です。
この姿勢が続くと、腰の一部分に負担が集中し、疲労が蓄積していきます。
画像検査で異常がなくても、日常動作の積み重ねで痛みが出ることは少なくありません。
腰だけを施術するのではなく、立ち方や体の使い方を見直すことが、繰り返さないためのポイントです。
当店では、姿勢や重心のかかり方を確認し、腰に負担がかかりにくい状態づくりを行っています。
#腰痛
#慢性腰痛
#姿勢改善
#反り腰
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#ストレッチ整体
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投稿者
北参道店
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