《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates つくば店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ツクバテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市竹園３-21-2 竹園ショッピングセンター E棟2F202
- つくば駅から車5分★竹園ショッピングセンター内2F★《整体×マシンピラティス》
ラ ピラティス つくば店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/19
- 整体×ピラティスの良さについて
- こんにちは！
Lapilatesつくば店です！
整体とピラティス、どちらも受けたことありますか？
私たちのスタジオでは、
整体で身体を整え、ピラティスで正しく動かすことで、「不調を繰り返さない身体」を目指しています！
ポイントその１
整体で「今の身体」をリセット
整体で筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きを整えることで、ピラティスでの動きがスムーズになります。
動ける準備をしてからトレーニングするのがポイント！
ポイントその２
ピラティスで「正しく動ける身体」をつくる
整った状態でピラティスを行うことで普段使えていなかった筋肉が自然と働きだします。
ポイントその３
専門のパーソナルプログラム
一人ひとりの身体は違うため、目的・姿勢・生活習慣に合わせたプログラムを提案します。
無理のないペースで続けられるから、初心者の方にも安心です！
ポイントその４
「整えて動かす」から生まれる新しい変化
・姿勢が美しくなる
・身体が軽くなる、疲れにくくなる
・気持ちまで前向きになる など
整体×ピラティスで自分史上いちばん心地いいからだへ！
体験お待ちしております！
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