《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates つくば店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ツクバテン
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- 茨城県つくば市竹園３-21-2 竹園ショッピングセンター E棟2F202
- つくば駅から車5分★竹園ショッピングセンター内2F★《整体×マシンピラティス》
ラ ピラティス つくば店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- グループレッスンとパーソナルレッスンの違いについて
- こんにちは！
Lapilatesつくば店です！
ピラティスを始めたいけどグループレッスンとパーソナルレッスンどちらがいいの？
そんな疑問を持つ方に向けて、それぞれの特徴とおすすめポイントを紹介します！
〇グループレッスン
・周りと一緒に楽しく運動できる
・動きを真似しながら学べる
・周りと一緒に運動できるからモチベーションが上がる
「運動習慣をつけたい」、「楽しく身体を動かしたい」、「仲間と頑張りたい」という方におすすめ！
〇パーソナルレッスン
・目的や身体の状態に合わせたプログラム
・姿勢や動きのクセを細かく見てもらえる
・無理なく「自分の身体に合った動き」が身につく
「早く効果を出したい」、「身体の不調を根本から改善したい」、「正しいフォームを身に付けたい」という方におすすめ！
〇まとめ
グループでは、「気軽に続けたい人」に、パーソナルは、「自分の身体をしっかり変えたい人」におすすめです！
グループレッスンとパーソナルレッスンの料金の差は、「得られる結果」と「サポートの質」だと思います！
「パーソナルってどんな感じだろう？」
「自分の身体を見てもらいたい」
まずは体験レッスンで、身体が変わる感覚を実感してみてください！
体験お待ちしております！
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