イエスマイサロン
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イエス マイサロン(yes My Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 【美肌の味方】「きのこ」の美容パワー
- こんにちは！
yes My Salonの佐々木です。
3月に入り、少しずつ薄着になる季節が近づいてきました。
「冬の間に溜め込んだものをリセットしたい！」という方に、ぜひ知ってほしい最強の美容食材…それが「きのこ」です！
今日は、スーパーで手に入るきのこに隠された、すごい美容パワーをご紹介します。
■ 1. 「エルゴチオネイン」で老化をブロック！
最近、美容業界でも注目されているのが、きのこに多く含まれる「エルゴチオネイン」という成分。
これ、実はものすごい抗酸化作用があると言われています！
お肌のサビ（酸化）を防いでくれるので、春の強い紫外線によるダメージや、年齢とともに気になるハリ不足にアプローチしてくれます。特に「エリンギ」や「マイタケ」に多く含まれています◎
■ 2. 「ビタミンB群」で肌荒れを撃退！
きのこは、お肌の代謝に欠かせないビタミンB群の宝庫です。
特に3月の仙台は、花粉や寒暖差で肌のバリア機能が乱れがち。ビタミンB2やB6は、新しいお肌への生まれ変わり（ターンオーバー）をスムーズにしてくれるので、肌荒れ予防にぴったりです。
■ 3. 「食物繊維」で内側からデトックス！
「肌は腸を映す鏡」と言われるほど、腸内環境と肌ツヤは直結しています。
きのこにたっぷりの食物繊維は、腸のお掃除をしてくれるだけでなく、善玉菌のエサになって腸内環境を整えてくれます。内側からスッキリすることで、くすみのない透明感のあるお肌を目指せるんです。
■ yes My Salonから
「最近、お肌の調子がイマイチ、、」
「鏡を見るのが少し憂鬱、、」
そんな時は、今日の献立にきのこを一品プラスしてみてください♪
もちろん、外側から本格的なケアが必要な時は、ぜひ当サロンへ！
人気のトラネキサム酸導入は「抗炎症作用」で肌荒れ・赤みを鎮める効果もあるので、花粉や乾燥による赤みやニキビ跡の赤みにおすすめのメニューです。
仙台の3月は、実はもう5月並みの紫外線が降り注いでいます。花粉でバリア機能が弱ったお肌は、普段よりシミができやすい無防備な状態。今、トラネキサム酸を導入しておくことは、未来のシミを作らせないための『最強の先行投資』になります。
皆様のご来店を、楽しみにお待ちしております！
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