イエスマイサロン
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- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１－１ イオンモール仙台上杉３Ｆ
- 《口コミ高評価★4.8》北四番丁駅徒歩8分/大型駐車場有【脂肪冷却痩身×骨盤底筋】
イエス マイサロン(yes My Salon)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 【腹圧UP】その不調、インナーマッスル不足かも？
- こんにちは！
仙台市青葉区のエステサロン
yes My Salonのsasakiです。
「最近、疲れやすくなった」
「姿勢が崩れてお腹周りが気になる」
「ジムに通うのはハードルが高い……」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたいのが「インナーマッスル（体幹）」の重要性です。
■ なぜインナーマッスルが大切なの？
体の深い部分にあるインナーマッスルは、いわば「天然のコルセット」。
ここがしっかり機能することで、骨格や内臓が正しい位置にキープされます。
逆にインナーマッスルが弱まると、猫背や反り腰の原因になるだけでなく、基礎代謝が落ちて痩せにくい体質になってしまうことも……。
■ 注目すべきは「骨盤底筋」の役割
体幹の土台となるのが「骨盤底筋」です。
骨盤の底でハンモックのように内臓を支えている筋肉ですが、実は加齢や運動不足で衰えやすいデリケートな場所。
骨盤底筋を鍛えることは、単にスタイルを良くするだけでなく、女性特有のデリケートなお悩みケアや、ポッコリお腹の解消にも直結する大切なステップなんです！
■ 座るだけでOK！話題のマシン「ビジリス」
とはいえ、自分で行うトレーニング（骨盤底筋体操など）は意識するのが難しく、挫折してしまいがちですよね。
当サロンで導入している「ビジリス」は、専用の椅子に座るだけで、自分では動かしにくい深層筋肉へ直接アプローチ！
20分間で約10,000回の筋収縮運動を誘発し、効率よく体幹をサポートします。
◆着替え不要（お洋服のまま座るだけ！）
◆運動が苦手な方も安心
◆スキマ時間で本格ケア
◆週3まで通い放題 月額9,800円
「まずは今の自分の状態を知りたい」という方も大歓迎です。
10分体験も500円で行っておりますので、お気軽にご来店くださいね♪
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