最新ブログ一覧
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こんにちは。鍼灸師ひなたの高木です。肩甲骨が固まると、呼吸の質が低下し、深い呼吸ができなくなります。深い呼吸は全身の血流を促進し、酸素が細胞の隅々まで行き渡り、老廃物が効…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。良質な睡眠は、私たちの体に欠かせない“成長ホルモンの分泌”を促します。この成長ホルモンは、特に深い眠り（ノンレム睡眠）中に多く分泌され…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。ひなたが大切にしている考え方をお伝えしていきます。1.根っこ（身体の根本の改善）根っこにあたるのが、新陳代謝の活性化・ホルモン分泌の促進…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。4月は新生活が始まる季節。新社会人の方や、地方から東京に出てきた方にとっては環境が大きく変わるタイミングです。「なんだか体がだるい」「…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。鍼灸院ひなたの「医療美容鍼」は、ただ顔に施す美容鍼ではありません。東洋医学の視点で「元気と美しさは表裏一体」という考えのもと、外面だけ…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。春になると増えてくるお悩み「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」実はこれ、美容にも大きく影響しています。・鼻づまりで顔がむくむ・目のかゆみでこ…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。「顔が大きくなった気がする」「エラが張ってきた」「朝起きるとアゴがだるい」このようなお悩みをご相談いただくことが増えています。実はこの…
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こんにちは！鍼灸院ひなたの高木です。社員旅行で屋久島へ行ってきました。屋久島といえば、樹齢数千年とも言われる「屋久杉」で有名な自然豊かな島です。実際に訪れてみると、空気が…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。「朝起きると顎が疲れている」「歯医者さんに食いしばりを指摘された」「無意識だからどうにもできない」このようなお悩みをよく伺います。実は…
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こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。今回は珍しくプライベートな内容です。薬膳鍋や料理が凄く好きなんです。1番好きなお店は表参道にある薬膳レストラン10ZENです！特に今の時期1.…
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鍼灸院ひなたのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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