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鍼灸院ひなた

シンキュウインヒナタ

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  • 東京都江東区清澄３丁目９ー１３
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鍼灸院ひなたのブログ

ビューティーのブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 年末こそ自律神経ケア～顔と身体を一緒にケア～
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    高木 寧々香
    年末こそ自律神経ケア～顔と身体を一緒にケア～
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。12月に入ってから、「疲れが抜けない」「首や肩が重い」「眠りが浅い」と感じていませんか？実は12月は、一年の中でも体調を崩しやすい季節。そ…続きを見る
  • 水（すい）と美容の深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    高木 寧々香
    水（すい）と美容の深い関係
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。東洋医学でいう 「水（すい）」 とは、体内の水分・リンパ・体液のこと。肌のうるおいだけでなく、むくみ、たるみ、透明感、代謝、体温調整など…続きを見る
  • 血（けつ）と美容の深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    高木 寧々香
    血（けつ）と美容の深い関係
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。東洋医学でいう 「血（けつ）」 は、単なる血液ではなく、“身体と心をうるおす栄養そのもの”。肌・髪・爪・心の安定まで、全てに関わるとても…続きを見る
  • 気と美容の深い関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    高木 寧々香
    気と美容の深い関係
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。東洋医学でいう「気」とは、体と心を動かす生命エネルギーのことです。肌のハリ、血流、表情筋の動き、自律神経の安定。どれも「気の状態」によ…続きを見る
  • 食べ物で肌荒れする理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    高木 寧々香
    食べ物で肌荒れする理由
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。「チョコを食べるとニキビができる」「外食が続くと肌が荒れる」そんな経験はありませんか？実は、肌荒れの多くは 食べ物と内臓のコンディショ…続きを見る
  • 気・血・水と美容の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    高木 寧々香
    気・血・水と美容の関係
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。東洋医学では、人の体は 「気、血、水（き・けつ・すい）」 のバランスで成り立つと考えられています。これは生命活動の土台であり、心身の健康…続きを見る
  • 頬の位置が下がる原因と対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    高木 寧々香
    頬の位置が下がる原因と対策
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。「最近、ほうれい線が深くなった」「フェイスラインがぼやけてきた」そんなお悩みの背景には、頬の位置の低下があります。頬は加齢だけでなく、…続きを見る
  • PMS期に避けたい食べ物
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    高木 寧々香
    PMS期に避けたい食べ物
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。生理前になると肌荒れ・イライラが増える…。PMS（月経前症候群）はホルモンバランスが大きく揺れる時期。肌が敏感になったり、気持ちが不安定…続きを見る
  • ほうれい線が2センチ伸びるだけで“7歳”老けた印象に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    高木 寧々香
    ほうれい線が2センチ伸びるだけで“7歳”老けた印象に
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。ほうれい線が深く見えるだけで、実年齢より上に見えやすい実は、ほうれい線は 顔の印象年齢を大きく左右するパーツ。美容系の研究では「ほうれ…続きを見る
  • 食いしばりが止まらないのはなぜ？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    高木 寧々香
    食いしばりが止まらないのはなぜ？
    こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。朝起きると 顎が疲れている…。「寝ている間に食いしばっている気がする」「頬がこって痛い、エラが張ってきた」「頭痛や肩こりが続く」こうし…続きを見る
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