鍼灸院ひなたのブログ
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投稿日：2026/4/2
- 【4月注意】新生活で身体と肌に起こる変化とは
- こんにちは。鍼灸院ひなたの高木です。4月は新生活が始まる季節。
新社会人の方や、地方から東京に出てきた方にとっては環境が大きく変わるタイミングです。
「なんだか体がだるい」「肌荒れがひどくなった」そんなお悩みはありませんか？
実はこれ、環境の変化による自然な反応です。
■環境の変化で起こる身体の変化
新生活では、通勤・人間関係・生活リズム・食事などが大きく変わります。
その影響で自律神経が乱れやすくなり
“疲れが抜けない““眠りが浅い““胃腸の不調“といった症状が出やすくなります。
■肌トラブルが増える理由
自律神経の乱れは肌にも影響します。
・血流低下 → くすみ
・ホルモンの乱れ → ニキビ
・ターンオーバー低下 → 肌荒れ
さらに東京は乾燥や花粉などの影響もあり、肌に負担がかかりやすい環境です。
■その不調、放っておくとどうなる？
「新生活だから仕方ない」と放置すると
・慢性的な疲労・肌荒れの長期化・自律神経の乱れの定着
につながることもあります。
5月頃に「限界です」と来院される方も少なくありません。
■だからこそ“今”整えることが大切
不調は悪くなってからより、早めに整える方が楽です。
今の時期にケアすることで
“疲れにくい身体““安定したメンタル““肌トラブルの予防“につながります。
■ひなたの施術
当院では身体の内側から整える施術を行っています。
身体と肌の両方にアプローチします。美容鍼/美容鍼灸/たるみ/ほうれい線/小顔/毛穴/フェイスライン/肌荒れ/ニキビ/肌質改善/活法整体/肩こり/シミ/鍼灸/よもぎ蒸し/薄毛/育毛/発毛/韓国LED/AI肌診断機
清澄白河/森下/両国/錦糸町/豊洲/門前仲町/勝とぎ/押上/北千住/大手町/半蔵門線/都営大江戸線
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鍼灸師
高木 寧々香タカギ ネネカ
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