サンライズシンキュウセイコツイントヨナカホンイン
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サンライズ鍼灸整骨院 豊中本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 花粉と自律神経
- こんにちは！サンライズ鍼灸整骨院の尾下です。
いよいよ花粉が本格的に飛散する季節になりましたね。「薬を飲んでもなかなかスッキリしない…」とお悩みではありませんか？実は、花粉症の症状の強さには**「自律神経」**が深く関わっています。
なぜ自律神経が関係するの？
自律神経は、私たちの免疫機能をコントロールしています。
ストレスや不規則な生活、そして「悪い姿勢」によって自律神経が乱れると、免疫が暴走し、花粉に対して過剰に反応してしまうのです。
特に猫背などで胸が閉じると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
今日からできる対策
深い呼吸を意識する：胸を開き、ゆっくり息を吐くことで副交感神経を高めます。
首・肩の緊張をとる：首周りの血流を良くし、鼻の粘膜の腫れを鎮めます。
鍼灸や矯正で整える：骨格を整え、神経の通りをスムーズにすることで、体質改善をサポートします。
「薬に頼りすぎたくない」「根本から体を変えたい」という方は、ぜひ当院の自律神経調整や姿勢矯正をお試しください！
スッキリした体で、春を快適に過ごしましょう！
ご予約をお待ちしております！
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